Resep Dan Manfaat Buah Pisang Menurunkan Berat Badan

Manfaat Buah Pisang Menurunkan Berat BadanSiapa yang tidak suka mana pisang? Buah pisang termasuk buah yang familiar karena mudah didapat. Kamu bisa mendapatkan buah pisang dimana-mana, seperti di pasar, di toko swalayan terdekat, atau ketika sedang bertamu. Mungkin tuan rumahnya menyediakan buah pisang. Rasanya yang legit dan mengenyangkan ini membuat pisang mudah disukai banyak orang. Yuk daripada penasaran, simak ulasan lengkapnya berikut ini ya mengenai Resep Dan Manfaat Buah Pisang Menurunkan Berat Badan!

Resep Dan Manfaat Buah Pisang Menurunkan Berat Badan

Diet pisang ini termasuk diet yang efektif, namun hanya bisa dilakukan dalam waktu 3 hari saja. Kamu juga dianjurkan untuk mengoptimalkan diet ini dengan olahrga. Lantas bagaimana sih resep diet pisang ini jka diterapkan dalam keseharian? Berikut ini ada 3 resep diet buah pisang yang bisa kamu coba!

  • Sarapan: 1 buah pisang dengan segelas susu skim atau kopi sesuai selera dengan pemanis sakarin.
  • Makan siang: Makanlah keju cottage hingga 250 gram dengan di temani 1 buah pisang dan teh manis .
  • Makan malam: 1 buah pisang dan segelas susu rendah lemak .
  1. Resep diet kedua
  • Sarapan: 1 buah pisang dan segelas susu atau kopi dengan pemanis sakarin dan 2 layer roti tawar .
  • Makan siang: 1 mangkuk sup, segelas susu skim atau 150 gram keju cottage dan 2 buah pisang .
  • Makan malam: buah pisang dengan jumlah banyak yang kamu inginkan hingga kenyang. Atau pisang yang dicampur dengan segelas susu, 1 chamomile atau teh pennyroyal .
  1. Resep diet Ketiga
  • Sarapan: 1 buah pisang dan segelas susu skim atau kopi dengan susu skim atau teh dengan pemanis sakarin, lalu sebuah roti gandum dan potongan keju atau keju cottage.
  • Makan siang: Dada ayam panggang tanpa kulit. Lalu salad dengan lebih banyak sayuran hijau dan sedikit
  • Makan malam: 1-2 buah pisang, sebuah telur ayam rebus, sayuran yang di bumbui dengan sedikit minyak.

Nah itu dia 3 buah resep diet dengan pisang yang bisa kamu coba. Semoga bermanfaat ya!