Rahasia Diet Ala Artis Hollywood

Sudah tidak asing bagi artis Hollywood untuk berlenggak lenggok di atas karpet merah. Sebagai public figure, tentunya kehidupan serta penampilan mereka disorot sublik secara detail. Dengan begitu, tentunya mereka harus serta merta menjaga bentuk tubuhnya. Tak heran jika kita melihat bahwa penampilan bintang-bintang itu sempurna, langsing dan tidak ada lemak sama sekali. Hal ini tentu saja membuat kita bertanya-tanya, bagaimana sih rahasia Diet ala artis Hollywood? Yuk temukan jawabannya di ulasan berikut ini!

Rahasia Diet Ala Artis Hollywood

Para artis (aktor atau penyanyi) Hollywood kebanyakan bersikap sangat profesional di dalam karirnya. Terkadang untuk keprofesionalan itu, mereka tak ragu melakukan banyak hal demi menunjangnya. Salah satu cara selebritis Hollywood menjaga bentuk tubuh adalah dengan diet atau menjaga pola makan. Sebenarnya tidak sulit mengikuti cara mereka. Dilansir Genius Beauty, inilah rahasianya:

diet ala artis hollywood

  1. Tips Diet Halle Berry Dengan Menu Makan Sehat

Halle Berry menganut prinsip makan bersih. Ada dua jenis makanan yang dibagi dalam prinsip ini, makanan kalori bermanfaat dan makanan kalori kosong.

Contoh makanan kalori kosong adalah cake, pizza, sosis, burger, soda dan sebagainya. Makanan tersebut mengandung banyak kalori tetapi tidak bermanfaat, hanya menambah berat badan, ini yang dihindari.

Sedangkan makanan kalori bermanfaat adalah makanan yang mengandung kalori sekaligus bernutrisi, antara lain biji-bijian (roti gandum, beras merah), sayuran, buah, produk susu dan turunannya (keju, yogurt), daging, ikan, kacang-kacangan.

  1. Tips Diet Megan Fox dengan Diet Paleo

Aktris cantik dan seksi yang baru saja melahirkan ini mengaku bahwa dia adalah penggemar diet Paleo, yang dalam bahasa Yunani artinya tua atau kuno. Diet ini mengedepankan cara makan orang dahulu yang masih sangat alami.

Orang di masa lalu makan dengan cara berburu dan menanam secara alami. Maka makanan yang dikonsumsi Megan Fox adalah sayur, buah, jamur, ikan, unggas, daging dan makanan laut. Tanaman hasil perkembangan teknologi seperti gandum, sereal, dan produk susu tidak disentuhnya. Tentu saja makanan kaleng dan makanan setengah jadi tidak akan disentuh sama sekali.

  1. Tips Diet Penelope Cruz Dengan Diet Mediterania

Wanita-wanita Spanyol terkenal dengan bentuk tubuh indah, termasuk aktris cantik Penelope Cruz. Dia memilih diet Mediterania. Diet ini mengharuskan menu utama berupa sayur, kentang, kacang-kacangan, roti dan yogurt rendah lemak. Minyak zaitun sudah pasti masuk dalam diet ini. Daging dan ikan juga dikonsumsi, termasuk wine dan permen.

Nah jika tadi adalah menu diet dengan mengatur pola makan yang sehat. Lain lagi dengan rahasia diet yang dilakukan oleh beberapa artis Hollywood berikut ini dnegan cara diet yang cukup ekstrim berikut ini.

  1. Tips Diet Jennifer Aniston dengan Makanan Bayi

Diet yang diciptakan oleh instruktur kebugaran Tracy Anderson ini, memang sesuai namanya, yaitu diet dengan mengkonsumsi makanan bayi.

Jennifer Aniston dan Reese Witherspoon dikenal menggunakan diet ini untuk menjaga tampilan tubuh mereka yang ramping serta kulit yang cerah. Makanan standar diperbolehkan setiap harinya, tetapi harus dengan porsi kecil dan rendah kalori.

  1. Tips Diet Dolly Parton dengan Sup Kubis

Seperti namanya, diet ini memang hanya menggunakan sup kubis. Diet seperti Ini diarahkan untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan sebagai persiapan diri untuk rencana diet jangka panjang. Mencakup tujuh hari, Anda dapat makan sebanyak mungkin sup kubis yang bisa dikombinasikan dengan buah-buahan dan sayuran yang berbeda setiap hari. Dolly Parton dan Sarah Michelle Geller dua selebriti yang bersumpah atas nama kekuatan maha boombastis sup kubis ini.

  1. Tips Diet Beyonce dengan Ramuan Diet Ekstrim

Sebelum syuting perannya dalam film Dreamgirls, Beyonce merasa perlu untuk menurunkan berat badan dengan cepat sehingga ia harus menggunakan Master Cleanse Diet.

Dia kehilangan lebih dari 10 kilo dalam dua minggu dengan mengikuti diet berupa konsumsi campuran cabe rawit, sirup maple dan jus lemon selama 14 hari yang tampaknya mendetoksifikasi tubuh dan merangsang pertumbuhan jaringan. Hal ini ditambah dengan minum teh pencahar di malam hari dan segelas air garam hangat setiap pagi.

Nah demikianlah ulasan seputar tips diet ala artis Hollywood yang cukup unik dan beragam. Bagaimana kamu mau memilih tips diet yang mana? Apapun cara dietmu, tetap pilih yang baik untuk kesehatanmu ya!