Menu Diet Ala SNSD

Bagi Anda pecinta bintang bintang Korea pasti sudah tidak asing lagi dengan girl band SNSD. Ya, mereka adalah salah satu girl band dnegan personel personel yang terkenal dengan tubuh langsing dan ideal. Pasti anda juga ingin dong memiliki tubuh  seperti mereka. Lantas apa saja sih Menu Diet Ala SNSD? Yuk simak ulasannya berikut ini!

Menu Diet Ala SNSD

Girls’ Generation (소녀시대; Sonyeo Shidae) adalah girlband asal Korea Selatan yang dibentuk oleh S.M. Entertainment pada tahun 2007. Mereka juga dikenal dengan nama SNSD atau SoShi (소시), keduanya merupakan singkatan dari nama grup ini dalam bahasa Korea. Grup ini terdiri dari delapan anggota: Taeyeon, Sunny, Tiffany, , Yuri, Sooyoung, Yoona, dan Seohyun Hyoyeon Pada 30 September 2014, S.M.

Menu Diet Ala SNSDPopularitas yang sangat tinggi di Korea Selatan berhasil mengantarkan mereka meraih titel “The Nation’s Singers” dan “The Nation’s Girl Group“. Sisa Journal menamakan grup ini sebagai entertainer paling berpengaruh pada tahun 2011 dan 2012, menjadikan mereka sebagai grup wanita pertama dalam sejarah yang berhasil masuk daftar tersebut. Asia Today menempatkan mereka di peringkat ke-44 dalam daftar 50 Korean Power Leaders pada tahun 2011. Forbes juga menyatakan grup ini sebagai most powerful entertainers di Korea Selatan untuk tahun 2011.Anggota SNSD diharuskan makan tiga kali sehari, dengan menu yang disebut SNSD diet plan. Diet ini terdiri dari berbagai makanan kaya warna.

Sarapan:

  • Nasi (205 kalor)
  • Ayam panggang bagian dada (120 kalori)
  • Brokoli rebus (9 kalori)
  • Sayuran lain (25 kalori)

Makan Siang:

  • Nasi (205 kalor)
  • Ayam panggang bagian dada (120 kalori)
  • Kubis (22 kalori)
  • Salad paprika (dressing: 77 kalori)

Makan Malam:

  • Ubi manis (180 kalori)
  • Telur (80 kalori)
  • Kubis (22 kalori)
  • Salad paprika (dressing: 77 kalori)

Total kalori perhari: 1300 – 1500 kalori

Yang pasti dalam menu harian harus ada protein. Makanan berlemak diperbolehkan, tetapi haruslah lemak yang sehat seperti minyak zaitun, kacang-kacangan dan minyak ikan.

Nah itu dia ulasan seputar girl band SNSD atau Girls Generation baik dari perjalanan karier mereka hingga cara diet mereka yang dapat membentuk mereka menjadi bertubuh langsing dan ideal. Bagaimana anda tertarik untuk mengikuti jejak diet mereka?