Makan Pisang Ambon Untuk Tips Diet Dalam Waktu 1 Hari

Tips Diet Dalam Waktu 1 HariSiapa yang tak suka buah dengan rasa legit ini? Ya, pisang menjadi buah favorit banyak orang karena rasanya yang enak dan mengenyangkan. Salh satu pisang yang terkenal kelezatan serta manfaatnya adalah pisang ambon. Nah karena itulah pisang ambon dapat kamu jadikan sebagai cara diet untuk menurunkan bobot tubuh kamu lho. Hm, lantas bagaimana sih tips diet dalam waktu 1 hari dengan makan pisang ambon? Yuk simak ulasan selengkapnya berikut ini ya!

Makan Pisang Ambon Untuk Tips Diet Dalam Waktu 1 Hari

Sebelum kamu ketahui cara dietnya, kamu wajib mengetahui manfaat dari pisang ambon ini.

  1. Pisang ambon baik untuk melancarkan pencernaan.

Pisnag ambin sudah dipercaya untuk melancarkan pencernaan, seperti manfaat yang dimiliki oleh buah papaya. Manfaat ini bisa langsung dirasakan saat pertama kali mengkomsumsi pisang ambon karena tingginya kandungan serat yang dimilikinya. Serat bermanfaat  dalam membantu BAB agar rutin dan teratur setiap hari.

2. Pisang Ambon dapat Mengurangi Nyeri Pada Sendi

Manfaat pisang ambon berikutnya adalah dapat mengurangi rasa nyeri di persendian. Hal itu dikarekan vitamin B6 yang terkandung di dalamnya. Vitamin B6 dapat dapat digunakan untuk menjaga persendian kamu lho!

3. Pisang Ambon Bisa Merelaksai Pikiran

Manfaat pisang ambon yang ketiga adalah mengurangi stress atau memberikan ketenangan. Manfaat tersebut didapatkan dari kandungan Serotonin yang berfungsi untuk menenangkan dan mengurangi emosi bagi orang yang sedang stres. Agar mendapatkan hasil maksimal, sebaiknya pisang dikonsumsi dalam keadaan tidak digoreng atau direbus.

4. Pisang Ambon Membantu Menjaga Berat Badan Ideal

Manfaat keempat yang bisa kamu dapatkan adalah adalah pisang ambon bisa untuk menjaga berat badan ideal.

Nah itu dia berbagai manfaat yang bisa kamu peroleh dari mengonsumsi pisang ambon. Lantas bagaimana cara diet dengan pisang ambon?

Cara terbaik untuk menurunkan serta menjaga berat badan ideal adalah dengan mengkomsumsi 4 pisang ambon perhari, atau agar lebih maksimal pisang ambon bisa dibuat jus dengan menambahkan susu dengan perbandingan 1:1.

Kamu tertarik makan pisang ambon?