Cara Diet Dengan Madu Untuk Mudah

cara diet dengan madu (1)Banyak peneliti yang beranggapan bahwa madu bukan hanyak untuk kecantikan saja, melainkan dapat digunakan dalam menurunkan berat badan. Madu diperoleh dari binatang yang memilik antuk dibelakang badannya, yaitu lebah. Bagaimana cara diet dengan madu dapat mengurangi berat badan? Mari kita bahas.

Banyak wanita yang pasti tidak menginginkan tubuh yang gemuk, berbagai macam obat-obatan penurun berat badan telah banyak dikonsumsi tetapi hasilnya nihil. Solusi yang aman sebaiknya stop dalam penggunaan obat-obatan penurun berat badan tersebut dan menggatinya dengan madu, karena madu dapat membakar lemak yang ada didalam tubuh.

Kita tidak pernah menduga bahwa madu dapat menurunkan dan melangsingkan berat badan secara alami. Diet menggunakan madu sangat mudah apalagi kita dalam memperoleh madu tersebut juga tidak susah. Tetapi kita harus berhati-hati sebab banyak madu yag dijual dipasaran sudah banyak yang palsu.

Madu berasal dari gula alami yang pembuatannya dibantu oleh lebah. Walaupun rasa madu yang sangat manis tidak akan membuat peningkatan pada kadar gula didalam tubuh. Dengan mengkonsumsi madu kita dapat menurunkan berat badan dan melangsingkan tubuh dengan aman, Tetapi juga harus diimbangi dengan olahraga, seperti lari pagi. Ada poin-poin agar diet berjalan dengan sukses:

#1. Konsumsi madu dan tinggalkan semua gula
Menghentikan dalam mengkonsumsi gula pada teh dan kopi anda. Dan diganti dengan madu

#2. Protein
Mengkonsumsi protein yang banyak akan membuat anda kenyang.

#3. Cermat dalam memilih buah-buahan
Kita harus pintar-pintar dalam mengonsumsi buah-buahan, karena terdapat buah-buahan yang memiliki gula yang tinggi.

#4. Perbanyak serat
Selain dapat memperlancar pencernaan, ternyata serat juga bagus untuk tubuh.

Jika kita melakukan diet ini, sebaiknya menghindari makanan junk food karena makanan yang instan dapat menimbun jumlah lemak yang banyak. Solusinya dengan mengkonsumsi sayu-sayuran dan buah-buahan.

Jika ingin mengkonsumsi daging bisa juga dimakan, tetapi dalam jumlah yang sedikit dan jarang juga dalam memakannya.

Semoga dengan ini kita lebih mengetahui bagaiman cara madu dalam menurunkan berat badan. Semoga bermanfaat untuk kita semua.