Cara Diet Ala Okky Lukman Untuk Hidup Sehat

cara diet ala okky lukmanOkky Lukman dikenal sebagai artis yang kocak dengan tubuhnya yang gemuk. Namun belakangan ini ada yang berbeda dari penampilan Okky. Okky Lukman lebih terlihat ramping dan semakin terlihat cantik. Hm, bagaimana ya rahasia cara diet ala Okky Lukman?Daripada penasaran, yuk baca ulasan sleengkapnya berikut ini!

Cara Diet Ala Okky Lukman Untuk Hidup Sehat

Kini ada yang berbeda dari Okky, yakni gaya hidupnya. Okky Lukman mulai menjaga kesehatan dengan melakukan olah raga Zumba dan mulai menjaga berat badan dengan mengonsumsi makanan sehat. Dan hasil perjuangannya ini berbuah manis. Berat badannya pun menyusut sebanyak 11 kilogram.

Menurutnya penurunan berat badannya juga semakin signifikan di bulan Ramadhan karena berpuasa. Okky memaparkan memang penyusutan  berat badannya tidak dilakukan secara instan.

Kurang lebih selama setahun ia melakukan olah raga zumba hingga mengalami penurutan berat badan sebanyak 11 kg. Dari berat badan 80 kilo gram menjadi 69 kilogram. Selama setahun itu, Okky juga mengaku mengurangi camilannya.

Baca juga Diet Ala Olla Ramlan

Selain senam, Okky juga menjalankan pola hidup sehatIa jadi lebih selektif dalam meilih makanan, yakni makanan sehat saja . Padahal dulu Okky Lukman adalah seorang maniak junkfood. Okky juga merasa lebih sadar akan makanan yang harus dikonsumsinya. Ia mulai mengurangi junk-food dan cemilan yang berlebihan.

Okky juga mengatakan bahwa ia tidak melakukan diet khusus untuk menurunkan berat badannya. Ternyata, ia hanya melakukan hal sederhana seperti mengonsumsi madu, minyak jinten dan berolahraga zumba. Di samping itu, yang terpenting bagi Okky adalah mensyukuri apa yang ada. Merawat tubuh adalah bagian dari ungkapan rasa syukur kepada Tuhan.

Dengan bersyukur dan berdoa hidup akan menjadi lebih tenang dan bahagia. Okky mengaku selalu berdoa ketika bangun tidur untuk meminta kesehatan.

Nah itu dia tips diet sehat ala Okky Lukman yang bisa menjadi referensi kamu untuk menjalankan diet. Lantas apakah kamu masih ingin menjadi pecinta junk food? Atau ingin beralih ke makanan sehat seperti Okky Lukman. Pikirkan kesehatan tubuh kamu juga ya!