Cara Diet Ala Artis Hollywood Untuk Tubuh Langsing dan Sehat

Bagi kamu penggemar artis dan seleb hollywood. Pasti selalu menemukan artis artis berwajah cantik dengan tubuh yang langsing memukau. Kecantikan dan keseksian mereka itu tidak didapatkan dengan begitu saja lho. Mereka juga kerap menggunakan cara cara yang alami dan terbilang aman untuk tubuh dalam program diet mereka. Lalu bagaimana sih cara diet ala artis hollywood ini? Yuk simak ulasan selengkapnya berikut ini ya!

Cara Diet Ala Artis Hollywood

Cara Diet Ala Artis Hollywood1. Liz Hurley

Liz Hurley termausk artis hollywood menggunakan diet yang paling ketat. Untuk menjaga bentuk tubuhnya, Liz Hurley hanya makan berat sekali dalam sehari. Dia tidak pernah kelaparan atau kekurangan gizi karena Liz akan mengonsumsi makanan sehat rendah kalori, misalnya mentimun, buah atau sandwich lho! Hmm, patut dicoba nih cara dietnya!

2. Miley Cirus

Seleb muda ini pernah menuliskan dalam akun media sosialnya bahwa seseorang seharusnya tidak mengonsumsi makanan yang mengandung gluten, setidaknya satu minggu. Menurut Miley, hal itu adalah cara terbaik untuk memiliki kondisi tubuh sehat dan kulit yang bagus.

Diet bebas gluten adalah diet yang menolak produk yang mengandung gluten, terutama gandum dan barley. Produk yang dikonsumsi hanyalah beras, kacang, kacang polong, jagung, kentang, kedelai, daging, ikan, telur, buah, susu dan keju.

3. Halle Berry

Program diet Halle Berry berpedoman pada diet makan bersih. Apa sih yang dimaksud dengan makan bersih itu? Jadi, ada dua jenis makanan yang dibagi dalam prinsip ini, makanan dengan kandungan kalori bermanfaat dan makanan yang mengandung kalori kosong.

Contoh makanan yang mengandung kalori bermanfaat adalah makanan yang mengandung kalori sekaligus bernutrisi, antara lain biji-bijian (roti gandum, beras merah), sayuran, buah, produk susu dan turunannya (keju, yogurt), daging, ikan, kacang-kacangan.

Sementara untuk makanan yang berkalori kosong adalah cake, pizza, sosis, burger, soda dan sebagainya. Makanan tersebut mengandung banyak kalori tetapi tidak bermanfaat, hanya menambah berat badan, ini yang dihindari.

Nah itu dia 3 tips diet dari 3 artis Hollywood untuk tubuh langsing dan sehat. Kamu tertarik mencoba yang mana nih?

Baca juga : Diet Ala Artis Korea