Cara Alami Dalam Waktu 2 Minggu Aktris Cantik, Jennifer Aniston

diet alami dalam waktu 2 mingguUntuk mendapatkan tubuh yang langsing, sehat, dan ideal memang dibutuhkan usaha yang cukup keras. Tidak hanya itu kamu juga perlu memiliki rasa disiplin dan tingkat kekonsistenan yang tinggi. Dengan begitu diet yang kamu jalankanpun tidak akan sia sia dan berhenti di tengah jalan. Dan cara terbaik untuk diet adalah diet yang dilakukan secara almai tanpa obat-obatan. Berikut ini adalah cara diet alami dalam waktu 2 minggu yang bisa kamu simak!

Cara alami dalam waktu 2 minggu

Siapa yang tak kenal aktris cantik Jennifer Aniston? Ya, wnaita yang sudah berusia 46 tahun itu masih saja terlihat cantik dan langsing. Namun tahukah kamu bahwa menurutnya diet bukanlah kunci untuk menjadi langsing?Lantas bagaimana sih cara diet Jennifer untuk mendapatkan tubuh yang langsing?

Untuk mendapatkan tubuh seksi itu, aktris 46 tahun itu bahkan makan lima kali sehari. Menurut Kathy Kaehler, bahwa prhitungan asupan jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh itu sama sekali tidak mempengaruhi berat badan. Malah Jennifer Aniston makan setidaknya tiga kali dalam sehari lho! atau idealnya lima kali tetapi dengan makanan yang bernutrisi serta bergizi,

Kathy sendiri berprose sebagai instruktur kebugaran selebriti sejak tahun 1989. Dia pun kemudian tampil sebagai ahli kebugaran di acara Today NBC di Amerika Serikat. Dalam keseharian, Jennifer berolahraga setidaknya 5 menit dalam sehari, dan makan 3-5 kali sehari. Untuk sarapan paginya, Jennifer menyantap telur orak-arik yang ditaburi cabai kering dan secangkir air lemon hangat.

Lalu menu untuk makan siang adalah makan asparagus bersama ikan yang dikukus. Nah untuk makan malam, mantan istri Brad Pitt ini akan makan Mexican taco yang diisi ayam panggang dan semangkuk salad pedas dengan tomat dan mentimun.

Tidak hanya menu utama saja yang dilahap Jennifer. Bahkan ia juga makan camilan lho, tetapi camilan yang sehat. Camilan sehat yang disantap oleh Jennifer adalah secangkir teh hijau dengan daun mint segar, beberapa potong dark cokelat berkualitas tinggi, blueberry, goji berries, dan segenggam kuaci.

Itu dia cara diet dari Jennifer Aniston. Kamu berminat untuk mencobanya?